Mengobati GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) saat berpuasa bisa menjadi sedikit lebih sulit karena puasa dapat memperparah gejala GERD pada beberapa orang.
GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) sendiri adalah kondisi di mana asam lambung naik ke kerongkongan dan menimbulkan gejala seperti nyeri dada, mulas, mual, dan sulit menelan.
Berikut adalah beberapa tips untuk mengobati GERD saat berpuasa:
Pilih waktu sahur yang tepat: Sebaiknya makan sahur tidak terlalu dekat dengan waktu tidur malam karena dapat memperparah gejala GERD. Usahakan makan sahur setidaknya 2-3 jam sebelum waktu tidur.
Hindari makanan yang memicu GERD: Hindari makanan yang dapat memicu gejala GERD seperti makanan berlemak, pedas, asam, atau kopi. Sebaiknya pilih makanan yang mudah dicerna dan rendah lemak.
Hindari minuman yang memicu GERD: Hindari minuman seperti kopi, teh, soda, dan minuman bersoda karena dapat memicu gejala GERD.
Pilih posisi tidur yang tepat: Hindari tidur terlentang atau miring ke kiri setelah makan sahur. Lebih baik tidur miring ke kanan untuk menghindari asam lambung naik ke kerongkongan.
Konsumsi obat GERD yang diresepkan dokter: Jika gejala GERD tetap muncul saat berpuasa, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan resep obat yang tepat untuk mengobati GERD.
Minum air putih yang cukup: Minumlah air putih yang cukup sepanjang hari untuk menghindari dehidrasi dan membantu melindungi kerongkongan dari asam lambung.
Selalu konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu sebelum mencoba tips-tips di atas untuk mengobati GERD saat berpuasa.
Selain itu, pastikan untuk mengikuti perubahan gaya hidup sehat untuk mengurangi gejala GERD seperti menghindari makanan yang memicu, menghindari merokok, mengatur berat badan, dan melakukan olahraga secara teratur.
Ada beberapa jenis obat-obatan yang dapat digunakan untuk meringankan gejala GERD. Berikut adalah beberapa contoh obat-obatan yang sering diresepkan dokter:
Antasida: Obat ini membantu menetralkan asam lambung dalam waktu singkat sehingga dapat meredakan gejala GERD seperti mulas, perih, dan rasa tidak nyaman pada perut.
Inhibitor pompa proton (PPI): Obat ini bekerja dengan mengurangi produksi asam lambung yang dapat membantu meredakan gejala GERD dan mencegah terjadinya kerusakan pada kerongkongan. Obat PPI tersedia dalam bentuk tablet atau kapsul dan biasanya dikonsumsi sebelum makan.
H2 blocker: Obat ini membantu mengurangi produksi asam lambung dalam waktu beberapa jam setelah dikonsumsi sehingga dapat meredakan gejala GERD seperti mulas, perih, dan rasa tidak nyaman pada perut.
Prokinetik: Obat ini membantu mempercepat gerakan usus sehingga dapat membantu mengurangi gejala GERD seperti mual dan muntah.
Obat antiasam lainnya: Ada beberapa jenis obat antiasam lainnya seperti sukralfat dan misoprostol yang dapat membantu melindungi kerongkongan dari kerusakan akibat asam lambung.
Penggunaan obat-obatan tersebut harus selalu sesuai dengan anjuran dan resep dokter. Selain itu, perlu diingat bahwa obat-obatan tersebut hanya meredakan gejala GERD dan tidak menyembuhkan penyakitnya. Penting juga untuk mengikuti perubahan gaya hidup sehat seperti menghindari makanan yang memicu GERD, menghindari merokok, mengatur berat badan, dan melakukan olahraga secara teratur untuk membantu mengurangi gejala GERD.
Berikut adalah beberapa contoh obat-obatan yang sering digunakan untuk mengobati GERD dan tersedia di apotek:
Omeprazole (contoh merek: Losec)
Esomeprazole (contoh merek: Nexium)
Lansoprazole (contoh merek: Zoton)
Pantoprazole (contoh merek: Pantoloc)
Ranitidine (contoh merek: Zantac)
Famotidine (contoh merek: Pepcid)
Aluminum Hydroxide and Magnesium Hydroxide (contoh merek: Maalox)
Calcium Carbonate (contoh merek: Tums)
Sucralfate (contoh merek: Carafate)
Domperidone (contoh merek: Motilium)
Namun, perlu diingat bahwa penggunaan obat-obatan tersebut harus selalu sesuai dengan anjuran dan resep dokter. Selain itu, sebelum membeli obat di apotek, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter atau apoteker terlebih dahulu untuk mendapatkan rekomendasi obat yang tepat dan dosis yang sesuai.
